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아예 민간요법을 찾는 사람이 많습니다. 대표적인 것이 소금 양치질입니다. 소금은 거칠어서 치아 표면에 손상을 줄 수 있으니 조심해야 합니다. 굵은 소금으로 치아 사이에 미세하게 쌓인 치태를 제거하기 어려운 데다 소금으로 항균효과를 보려면 상당히 많은 양의 소금을 써야 합니다. 치아미백을 위해 바나나껍질과 레몬으로 치아를 문지르는 방법도 주의해야 합니다. 일시적으로 미백효과가 나타날 수 있지만, 오히려 과일에 있는 강한 산 성분이 치아 표면을 부식시킬 수 있습니다. 오일풀링도 인기입니다. 공복 상태에서 올리브유와 코코넛오일 등 식물성 기름 한 숟가락을 입안에 머금고 있다가 10분~15분 후에 뱉어내면 독소나 치석을 제거한다는 것입니다. 이는 치아미백이나 입 냄새 제거에 효과적인 것으로 알려져 있지만 과학적으로 검증된 바는 없습니다. 기름에 익숙하지 않은 사람이라면 구토를 일으키기도 합니다. 입안에 상처가 있거나 치과 치료 후에는 감염 위험이 있어서 치과 의사들은 이 방법을 추천하지 않습니다.